Nabi Shalallahu 'alaihi wa sallam Bersabda : berpuasa tiga hari setiap bulan setara dengan berpuasa setahun penuh. (HR. Al Bukhori dan Muslim dalam kitabus Shaum) Beliau juga bersabda : Barang siapa yang telah berpuasa Ramadhan, kemudian berpuasa lagi enam hari di bulan Syawwal, maka seolah olah dia berpuasa selama setahun penuh. (HR. Muslim) Rasulullah Shalallahu 'alaihi wa sallam biasa puasa pada hari senin dan kamis, beliau bersabda : Karena dua hari tersebut adalah hari di hadapkannya amalan amalan kepada Allah Ta'ala, lalu Nabi Shalallahu 'alaihi wa sallam bersabda : Dan aku senang bila amalan amalanku di hadapkan kepada Allah dalam keadaan aku sedang berpuasa. (HR. Ahmad dan Dawud) -Halaman judul -Copy Right -Daftar isi -Kata pengantar penerbit -Disunnahkan berpuasa pada hari bi'dh (pada hari ke-13, 14 dan 15) -Puasa sunnah pada hari senin kamis -Puasa 6 hari di bulan syawal -Puasa yang lebih utama (dari bulan muharram) adalah pada tanggal 10 kemudian tanggal 6 muharram dan tanggal 9 hari di bulan Dzulhijjah -Yang lebih utama adalah puasa pada hari arafah bagi orang orang yang tidak melakukan ibadah haji -Puasa yang paling utama adalah berpuasa satu hari dan berbuka satu hari -Di makruhkan puasa di bulan rajab -Dimakruhkan mengkhususkan puasa di hari jum'at -Dimakruhkan mengkhususkan puasa di hari sabtu -Makhruh juga puasa hari syak (ragu-ragu) -Diharamkan berpuasa di dua hari raya -Dan barang siapa yang melakukan ibadah wajib yang longgar waktunya, haram baginya untuk memutuskan (membatalkannya) -Tidak di wajibkan (untuk menyempurnakan) ibadah yang sunnah -Tidak (wajib) untuk mengganti (Qadha') yang telah rusak